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| 坂本農園では、さつまいもの代名詞「川越いも」の販売を行っております。色、味の良い「川越いも」をぜひご堪能下さい。 |
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| さつまいもは、食物繊維やミネラルが豊富で低カロリーと、実はダイエットに最適な食品です。 |
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受付時間／9:00〜17:00
〒350-1159
埼玉県川越市中台2-2-2
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川越いも（川越芋）やさつまいもの販売、坂本農園に関することで分からないことがありましたら、お気軽にお問合せ下さい。
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ダイエットにとって必要なことに適切なカロリーコントロールがあります。栄養バランスを重視しすぎると、しっかりとした食事になってしまいます。かといって栄養バランスを崩してしまうわけにはいきません。
そこで最適なのが、ご飯の代わりにさつまいも（川越いも）を取り入れるという、同じ栄養素のグループで別の食材にかえる方法です。 |
さつまいも（川越いも）は甘いですが、ご飯よりも低カロリーです。消化吸収がゆっくりで、大変腹持ちがよいため、おのずと摂取カロリーを減らすことができます。
中でも埼玉県の川越市などで栽培されている川越いもは色や味がとてもよく、ほっこりとした食感のため、天ぷらやきんときなど様々な料理に適しています。そのため、川越いも（川越芋）はさつまいもの中でも、飽きずにダイエットを続けていくために適した品種です。 |
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また、さつまいも（川越いも）は食物繊維も豊富なので、ダイエットと同時に便秘解消にも役立ちます。
便秘の状態では、便の毒素が血液中に流れ出し、体に悪い影響を与えます。そのため、筋肉や内臓の働きが低下し、基礎代謝も悪くなります。
つまり、便秘が解消すると消費エネルギーが増えるので、よりダイエット効果が期待できるというわけです。 |
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